Продолжаем знакомить вас с женской частью нашей команды. И сегодня это будет Мария — наш инструктор по САП-йоге…умиротворение, гибкость и баланс, это все про нее.
Несколько фактов о Марии:
⠀
Заниматься йогой начала в 2011 году, простое хобби плавно переросло в увлечение и активную практику, а через несколько лет Мария уже сама стала преподавателем йоги.
⠀
Знакомство с САП-серфингом (в лице Белозерова Кирилла — одного из основателей клуба Саптапыч, о нем мы еще расскажем в следующих постах) случилось в 2016 году. Мария отдыхала с семьей на пляже в Коломне и увидела проплывающего на сапе человека, зрелище тогда еще удивительное и привлекающее много внимания. Ведь в 2016 Сап-серфинг только начал развиваться в России, а в Коломне про него вообще мало кто знал.
⠀
Мария, знавшая о таком направлении как САП-йога, не стала упускать случай: тут же познакомилась с Кириллом и попробовала выполнить на его доске несколько асан, сначала самых простых, затем более сложных, включая стойку на голове. Все получилось, доска оказалась достаточно устойчивой и в этот момент родилась идея проекта по САП-йоге в Коломне.
⠀
Впервые практика йоги на воде для всех желающих прошла в августе 2016 года. Многие из присутствующих встали на сапборд впервые, а тут еще и нужно было выполнить асаны на неустойчивой доске! Это точно стало незабываемым впечатлением. Время пролетело незаметно, практикующие остались довольны и САП-йогу приняли на ура.
В 2017 уроки САП-йоги стали еще более продуктивными и насыщенными, к проведению уроков присоединился наш инструктор Глухов Сергей, который как раз прошёл обучение на курсах ISA SUP Flat Water. Сергей добавил в программу занятий прогулки по специально-разработанным маршрутам для того чтобы практикующие почувствовали себя комфортно на доске и размялись.
⠀
И вот уже три года Мария проводит занятия по САП-йоге регулярно каждое лето – с июня по сентябрь. Каждое занятие длится 3 часа, в это время входит инструктаж, прогулка по реке и непосредственно сама САП-йога. Всем практикующим мы индивидуально подбираем и даем в пользование САП-борды на время занятия.
На каждой доске есть нескользящий коврик. Занятия проводятся на реке Коломенка, каждый раз на разном участке, чтобы практикующие не успевали привыкать к обстановке, и йога на воде не превратилась в рутину.
Помимо САП-йоги, Мария преподает терапевтическую йогу, направленную на восстановление организма и детскую йогу, а также, имеет опыт работы с особыми детьми. И конечно-же Мария продолжает учиться, улучшать свою практику и готовиться к новому летнему сезону САП-йоги.
Ждем с нетерпением лета и встречи с вами, друзья!